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[网易微博] 吃完火锅就上火,感觉不再爱

时间:2016-12-16 10:11 0 99 | 复制链接 |

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一到天冷,很多人吃货的本性就更能发挥得淋漓尽致。因为冬季天气比较冷,人体散热比较快,体内糖原的消耗便会快于气温较高的季节,为保证人体的恒温环境,就需要摄取更多的食物和水来维持身体所需,我们自然而然会老是觉得饿,吃得东西也会增多。
不仅这样,冬季最适合的就是打火锅了。食材只要冲洗干净就可以下锅涮,一边慢慢涮一边聊天,不知不觉吃的东西就比平时多了,而且涮出来的东西还是热腾腾的,再配上自己喜欢的酱料,真的非常好吃,可以说是百吃不厌。无论是在家里,还是在外面的饭馆,一天冷就想着打火锅了。
可是,火锅打多了非常容易上火。因为火锅里的汤水煮久了,汤水就变得燥热,再加上鸡肉、羊肉等食材都是偏温的,就是“燥上加燥”了。因此,我们在打火锅时除了吃肉外,还要多吃蔬菜,蔬菜性偏寒凉,有消除油腻、解毒、去火的功效。如果觉得火气还很大的话,这时候就要喝上凉茶来清热降火了。除了这些以外,还有中药牙膏也能帮助我们防上火。防上火的中药牙膏有哪些?我只知道六必治的防上火竹菊薄荷牙膏,它采用明代医学家张景岳《景岳全书》“六味竹叶石膏汤”缓解上火的中药养护原理,有效缓解口腔上火引起的问题。
懂得这么多降火的方法,以后冬季打再多的火锅也不用怕上火啦。
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