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[微求助] 失眠怎么调理,失眠吃什么药好

时间:2017-7-26 15:20 0 71 | 复制链接 |

在网上,无意间又闯进以前常泡的失眠吧。看着里面众多朋友们还在为失眠抗战,逃过一劫的我实在太幸运了......


当初俺也是如假包换的失眠者一员,整整7年,没睡过一场好觉!那种痛苦精神折磨,现在想想还直冒冷汗。

更年期,再加上工作上的事,我睡眠一直不太好。13年底爸爸突然心脏病住院了。那段时间白天要上班,晚上还要和老公,妈妈轮流照顾住院的父亲,身心疲惫......


(躺在病床上的爸爸)

爸爸出院后在家休养,一切貌似都挺好的,但我却发现自己失眠更严重了。

我努力调整自己的作息,尽量放松自己,可还是一点用都没有。一到晚上就害怕睡觉,躺在床上脑海中像放电影一样,翻来覆去死活睡不着。

刚开始试了很多食疗的方法,蜂蜜,牛奶,核桃,桂圆,花生叶......后来,妈妈又找人打听很多偏方,都没什么效果。

没办法只能去医院了,医生说我是焦虑抑郁伴神经递质缺失,开了阿普唑仑、佐匹克隆这类的药,刚吃的时候确实睡着了,不过第二天起来头昏昏沉沉一点精神也没有。那时也没想这么多,只想能多睡一会儿就行。

但是没有想到吃的时间久了,量越来越大,效果也不好了。身体还越来越差,恶心反酸、掉头发、胃口差、头痛头晕......

我当然知道这些都是西药的副作用,也不想总是吃药。但是失眠一直断断续续,时好时坏。

后来我陆续试了舒缓神经的精油,理疗仪,还去做了按摩,针灸,各种办法都想试下,却一直没有好转。

(我曾经用过的部分产品)

在一个失眠的群里认识了一位当地的失眠的朋友,他说他的严重失眠用加拿大护士茶调理好了,他给我介绍认识了一个叫七姐的,他把七姐的微信号(1337748746)给了我,我就加了一下。

我看了七姐的朋友圈,每天都更新健康养生的知识,挺专业,也挺实用。还有就是用护士茶的一些人的情况。

我就跟她咨询了一下,七姐问的很详细,饮食,生活习惯,身体状况,然后她建议我用护士茶,护士茶是清毒的,她说人体清毒
让身体的细胞代谢恢复正常,恢复身体正常的免疫系统功能,就能改善睡眠。

我肯定是不相信的,因为用的太多东西都没用,就拒绝了,然后七姐给了我2个保健身体的方法,让我自己平时没事保健,慢慢调理。


失眠实在是痛苦,又过了一周,她在朋友圈又发了一个用护士茶睡眠改善的人,我就心动了,也决定试试。

用了一周左右,感觉睡眠没什么效果,七姐让我继续用,别着急,半月的时候,感冒了,七姐说我这是排毒反应,多喝水,多休息,不用吃药。感冒了以后,开始昏昏欲睡,晚上10点就困的不行,能一直睡到早上7点,上班都差点迟到了。

七姐给我的解释是,
机体在修复的过程中,需要耗费大量能量,嗜睡是身体修复做出的反应,想睡就睡,顺应身体反应,经过这一反应人的深度睡眠时间会增加,这个是深度排毒,几天就过去。

我是失眠,竟然变成嗜睡了。确实像七姐说的,几天这种特别困的情况就消失了,不过也能正常睡眠了。

我觉得自己一直处于蒙圈状态,失眠都不知道怎么好的。


七姐建议我护士茶用3个月以上,来调理身体,现在用了2个月了,确实感觉不错,胃口也变好了。

一位好友结婚,去参加婚礼的时候跟一位学医的朋友坐在一起,说起我这段有点不可思议的经历,她说她每半年就用护士茶给自己身体清一次毒,效果确实好。看来是我孤陋寡闻了。


为了感谢七姐,我把我的经历写出来,发布到网上,一方面是帮她宣传一下,作为感谢。另一方面也希望像我这样深受失眠折磨的朋友看到这篇文章,能够重拾治愈失眠的信心,沐浴生活的阳光。

把七姐的微信公布下,有需要的朋友可以加一下:七姐微信号(1337748746)

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