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和自己达成和解

时间:2016-5-16 10:38 6 25333 | 复制链接 |

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和长辈聊天,聊到创业路上遇到的困难,长辈说,相比你的兄弟而言,你的抗压能力是很强的。

我不知道别人会怎么看待压力这件事,但对于我来说,我一直觉得压力是一件非常正常的事,就像吃饭睡觉,而且,我们自己的实际抗压能力也往往大于别人的想象。

你说3000块钱的工资在深圳无法生活,如果真的因为自己的不努力和没能力,你只能拿到3000块钱时,你也会面对现实努力活着;你说身无分文寸步难行,若真的有一天你口袋空空一个硬币也没有,你也同样可以找到出路,毕竟因为身无分文而直接饿死的人少之又少;你说创业险难苦难重重,可一旦走上这条路,你又会发现,自己也同样可以为每个困难找到合适的解决方法,未必完美,但一定会步步向前。

聊到刚起步做跨境电商的小弟,长辈说,他太小了,没经历过事情,也不知道操心,做不起来的。我问到,为啥不放手让他自己去做呢?没有哪个孩子是在父母的搀扶中学会走路的,父母可以给以鼓励,可以做好防护,但每一步走来,都是靠自己,至于看到有些孩子,肥肥胖胖的坐在推车中,父母美其名曰太小了走路太早容易腿变形,这父母是典型的多虑了,两条腿满大街跑的人真多,可因为走路把腿走弯的还真少见。创业也是如此。你总说他不行,他本来的冲劲和干劲兴许也被你浇灭了,在你的一次次的否决下,逐渐对自己的能力产生怀疑,然后就真的不行了。心理学上有个词语叫心锚,一旦你种下,就会无形之中对一个人产生很深刻的影响。

记得上学时,我还很内向胆怯,有一个调皮捣蛋的同学,每次见我都会说,你怎么两条腿不一般长啊,走路不齐啊,一次两次我觉得他开玩笑,但每次他都这么说,以致于我后来都不敢在他面前走路了。典型的赵本山的《卖拐》,你的腿拐了,不信?走两步看看。

至于说压力,谁能没有呢?但每个人都一定有自我消化压力的能力的。而这个消化,就是自己经历越多,能力提升越高之后的抗压能力越强的过程。

当然,不同的人,面对压力的过程中,会有不同的反应,但无论在当时,反应是多么焦虑,最终,他都会逐步认清利弊,坦然面对。

很多身边熟悉我的人说我抗压能力强,心理素质好,其实,我无非是因为经历过一些大的挫折和困难,现在再面对的困难不致于让我焦虑和局促而已。

05年创业之初,赶在大年三十,我发出去了一批货,货值大概有8万块,采购款是东拼西凑来的。货物发出时是开心的,想着刚刚创业三个月,居然有这么大一个单,也算是个好收成。春节过得很愉快,毕竟,心里还期望着,过了春节,除去采购成本,会有几万块的利润进账啊。到了正月初八开工,收到客户的邮件,货物品质不行,客户把货品退回,心情一下子来了个大逆转。仅仅退回也没太大问题,无非是没有利润呗,但糟糕的是退货到了海关被截留,需要报关清关,而按照海关给出的估值,仅仅进口关税就要超过货值本身了。一下子,仿佛天塌下来了。供应商的退货期只有一个月,而海关方面的事情还是没完没了,我一下子焦虑了,一个晚上无法入睡,第二个晚上依然无法入睡,在床上睁着眼睛翻来翻去。失眠两晚后,我想明白了,既然结果已经是这样了,就选择最糟糕情况下的最优方案吧。按当时的情况,弃货已经是最省心最便利的方式了,那就弃货吧,至于亏损,再想办法挣吧。

当一切问题想明白至此,我不再为此事焦虑,夜晚平静的休息,白天努力的工作。从此以后,我再没有因为任何赚钱的兴奋或者亏损的焦虑而失眠了。

是的,我们每天都会面对不同的压力,如果整天为此而焦虑,又如何能过好这一生。

学会对压力进行分析,该面对的去面对,能克服的去克服,既要督促自己努力,又要接纳真实的自己。

压力总会有的,努力了,就不要责备自己,接受自己,和自己达成和解,这也是化解压力的一种方式。

DcTCViWq 发表于 2016-5-16 11:05:49 | 显示全部楼层 | 举报
很不错

lkamxmk 发表于 2016-7-6 10:45:07 | 显示全部楼层 | 举报
分析再透也没有用,解决办法才是王道。

srUjPzqr 发表于 2016-9-1 09:04:02 | 显示全部楼层 | 举报
锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!

bBjumrot 发表于 2016-9-20 18:07:50 | 来自手机 | 显示全部楼层 | 举报
小二开始跪下膜拜

xdqdaru 发表于 2016-11-2 20:36:15 | 显示全部楼层 | 举报
学习啦

prbshlq 发表于 2016-12-15 11:11:10 | 来自手机 | 显示全部楼层 | 举报
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
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